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Du vendredi 7 juin (18h) au dimanche 9 juin 2024 (16h)
Au Centre Védantique Ramakrishna - 77220 Gretz
Stage animé par Joëlle et Stéphane avec la présence de Jeannot Margier une journée.
Ce week-end s’adresse à toute personne en lien avec le yoga et/ou le public sénior.
Vous souhaitez :
Cette formation a pour objectif de vous transmettre les outils indispensables pour construire et animer un atelier équilibre.
Les animateurs Joëlle Benier et Stéphane Anselmino, professeurs de yoga et formateurs au yoga sur chaise - travaillant dans les résidences séniors et les EHPAD apporteront leurs expériences et leurs recherches.
Notions Générales
Définition, troubles de l’équilibre, cadre sécuritaire, appuis et proprioception, structure d’un atelier
Les 3 axes d’un atelier
1. Préparation : du yoga assis sur chaise à la posture de l’aplomb debout
2. Les équilibres debout sur un pied dans l’immobilité et dans la mobilité
3. Les équilibres dans la mobilité
Intégration des équilibres dans une séance de yoga doux