Le yoga c’est quoi ?
Yoga et transmission
Le yoga est plus célèbre que connu ; il est avant tout une voie de sagesse, qui, en rendant grâce à la vie, permet de la traverser en conscience en tentant à son petit niveau de diminuer la souffrance, car il semblerait que l’éternelle crise de la vie humaine soit celle de la souffrance à un triple niveau : la souffrance à un niveau psychologique, avec soi-même, la souffrance en interaction avec nos compagnons humains, inhérente à la relation et la tension qui se crée entre l’homme et son environnement naturel.
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Recherche sur la vieillesse et le handicap par la pratique du yoga sur chaise
La pratique de yoga sur chaise s’adresse à des personnes à mobilité réduite, ou victimes d’accidents de la vie ou de pathologies importantes liées à la vieillesse ou non. Elle se pratique dans les Ehpads, les centres de rééducation, les Esats ou dans les quartiers.
Vieillir, un processus naturel : Il n’y a pas un yoga pour tous, mais un yoga pour chacun. A partir de là, tout es possible dans le respect et l’adaptation.
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Le souffle
TON SOUFFLE
S’il t’arrive de te croire abandonné
Attends seulement un instant, un seul instant
Le retour en toi de cette puissance immanquable
Qui te reprend et te remonte irrésistiblement
Te remplissant à nouveau d’un flot de vie
Sans lequel tu périrais
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L’engagement
Tant qu’on ne s’est pas engagé, persistent l’hésitation,
la possibilité de se retirer, et toujours aussi,
dès qu’il s’agit d’initiative ou de création, une certaine inefficacité.
Il y a une vérité élémentaire dont l’ignorance a déjà miné
nombre de grandes idées et de plans merveilleux …