Codification

Le Yoga sur chaise transmis par l’association RVHY s’articule autour de quatre axes :

  • les mouvements permettent de dérouiller les articulations ankylosées ;
  • la respiration fait revenir à la conscience du souffle en favorisant la circulation des énergies ;
  • le toucher, avec des exercices des mains ;
  • le travail sur la voix avec des sons, des chants et le rire, favorisent la respiration.
Cours de yoga sur chaise en EHPAD
Cours de yoga sur chaise en EHPAD